Початок нового року традиційно супроводжується бажанням щось змінити й найчастіше ці зміни починаються зі встановлення застосунку. Фітнес-трекери, лічильники звичок і сервіси для ментального здоров’я стали стандартним інструментом новорічних обіцянок.
Втім, у 2026 році дедалі гучніше звучить інша ідея: не перезавантаження себе, а поступова підтримка того, що вже є. Замість різких стартів — сталі звички, замість тиску на результат — увага до самопочуття. Саме в цьому напрямі рухається й екосистема fitness- та wellness-застосунків.
Ось кілька сервісів, які відповідають цій логіці й можуть стати корисними інструментами на початку року.
Strava
Strava давно переросла роль звичайного фітнес-трекера. Це поєднання соціальної мережі й інструмента для аналізу фізичної активності.
Застосунок особливо добре підходить для кардіо-цілей: бігу, їзди на велосипеді, походів. Платна версія дає змогу аналізувати динаміку тренувань у довгостроковій перспективі — тиждень за тижнем, рік за роком без культу ідеальної форми.
Productive
Productive — це мінімалістичний трекер звичок, який дає можливість фокусуватися не на масштабних цілях, а на щоденних діях.
Від кількості випитої води до регулярної ходьби — застосунок візуалізує прогрес і допомагає закріплювати рутину без тиску. Він популярний серед спільнот, орієнтованих на довгостроковий self-care.
Hevy
Hevy орієнтований на силові тренування й дає детальну аналітику: кількість тренувань, персональні рекорди, загальний обсяг навантажень.
Застосунок цінують за інтеграцію зі смартгодинниками й за те, що навіть без платної версії він залишається повноцінним інструментом для відстеження прогресу.
Apple Fitness
Apple Fitness поєднує трекінг активності з бібліотекою тренувань різної складності.
Сервіс максимально ефективний у межах екосистеми Apple й орієнтований на користувачів, які хочуть не лише фіксувати активність, а й отримувати структуровані рекомендації без жорстких програм.
Calm
Calm представляє інший вектор фітнесу — турботу про ментальне здоров’я. Медитації, дихальні практики та контент для зниження рівня стресу дедалі частіше стають частиною фітнес-цілей, особливо в контексті професійного вигорання і хронічної втоми.
У 2026 році фітнес-технології все менше говорять мовою тіла як проєкту, а все більше — мовою сталих процесів. Застосунки стають не інструментом самокритики, а середовищем підтримки, де основна мета — не почати з нуля, а продовжити шлях без зривів.
Підписуйтеся на ProIT у Telegram, щоб не пропустити жодної публікації!
